miércoles, 20 de mayo de 2026

El tiburón fantasma, la esponja carnívora y otras 1.100 especies marinas descubiertas en solo un año. Ghost shark, carnivorous sponge among 1,000+ newly discovered marine species

 El tiburón fantasma, la esponja carnívora y otras 1.100 especies marinas descubiertas en solo un año

Ghost shark, carnivorous sponge among 1,000+ newly discovered marine species

https://oceancensus.org/press-release-scientists-discover-over-1100-new-marine-species-in-landmark-ocean-census/

https://drive.google.com/file/d/1tPUxgtRz78nJVwsTQ3SrEnBA6zyV_CQV/view

https://oceancensus.org/

La basura de alimentos y bebidas lidera la contaminación mundial por plásticos

 La basura de alimentos y bebidas lidera la contaminación mundial por plásticos

https://www.cell.com/one-earth/fulltext/S2590-3322(26)00113-2?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS2590332226001132%3Fshowall%3Dtrue

Two Researchers Are Rebuilding Mathematics From the Ground Up

 Two Researchers Are Rebuilding Mathematics From the Ground Up

Access Denied: Transport Poverty in Europe. Cinco millones de españoles carecen de transporte público adecuado, según Greenpeace

 Cinco millones de españoles carecen de transporte público adecuado, según Greenpeace

https://es.greenpeace.org/es/sala-de-prensa/informes/movilidad-en-precario-radiografia-de-la-pobreza-en-el-transporte-en-europa-resumen-ejecutivo/

Access Denied: Transport Poverty in Europe 

Noticias miércoles 20 de mayo: Día Mundial de las Abejas. DRC Ebola outbreak: hundreds of suspected cases, no vaccine. La empresa Colossal dice que ha creado un sistema de huevo artificial que permitiría incubar embriones de aves extintas.




 https://www.fao.org/world-bee-day/es


De favelas a asentamientos informales: existen soluciones que funcionan

Who moves away when climate change hits? The hidden household politics of migration

‘I had a good life and I lost it’: How one man survived four years on the streets

Especialista en agrobiotecnología del CONICET: ganadora del Premio Internacional L’Oréal-UNESCO “Por las Mujeres en la Ciencia”

Edad de Cuerda: los inventos de la Edad de Piedra hecho por las mujeres que la arqueología ignoró

El karité, el oro de las mujeres africanas

Here are eight simple ways you can fight climate change today

 Six tech‑free tips from history for designing your garden

Jueves 21:

Neue KI schliesst Datenlücken und zeigt, wie Extremwetter auf der Erde entsteht

Un viaje al corazón de la fábrica de satélites: el nuevo Meteosat que revolucionará las predicciones meteorológicas                           

 ¿Por qué el cielo es azul y las nubes son blancas u oscuras?


Europe Braces for Late-May Heatwave as a Record-Challenging Heat Dome Develops  


Les « médicanes », ces cyclones méditerranéens que le changement climatique va aggraver


La economía circular podría reducir las emisiones de CO2 de la UE en casi 1.000 millones de toneladas

El plástico circular en Europa se estanca: el crecimiento de la producción se desploma hasta el 1,2 %

Tiremakers ready to roll with EUDR, but repeated delays frustrate industry

Rare seals hide in underwater bubble caves to escape tourists

Timmy the stranded whale is dead. Please, let’s put animal welfare first and human emotion second

Standard laboratory protocols for SARS-CoV-2 characterisation

German firms join forces on space surveillance system


Sonnige Pfingsten  



Qué tan preocupante es el brote de ébola que ya causó 130 muertes y se está propagando más rápido de lo que se pensaba, según la OMS

DRC Ebola outbreak: hundreds of suspected cases, no vaccine

Ébola en la RD del Congo: la magnitud y la rapidez de la epidemia obligan a la OMS a dar la voz de alarma

En menos de 24 horas, la OMS envía 12 toneladas de suministros de emergencia para frenar el avance del ébola en la RDC

ECDC activates the EU Health Task Force, deploying experts to support Ebola outbreak response

Surto de Ebola no Congo é causado por cepa para a qual não há vacina aprovada e que dribla os testes rápidos

What you need to know about ebolaviruses

Le changement climatique est un facteur aggravant des pandémies telles qu’Ebola

 Poor pay is holding back Africa’s biodiversity research and reducing its contribution to global science

Au Mali, les pompes solaires rebattent les cartes de l’irrigation

Bénin : Le lac Ahémé reprend vie, ses pêcheurs en veulent davantage

Rising waters and mounting pressures collide on Kenya’s Lake Turkana

  ‘Turkana has always adapted to change’: Interview with environmentalist Ikal Angelei  

He survived a deadly attack, now he is calling for better working conditions for rangers in DRC

How a shifting Nile landscape shaped the rise of the ancient empire of Kush in Sudan




How Himalayan storms humidify the upper atmosphere

As temperatures rise, cattle industry feels the strain

What a coastal zoning map leaves out, explained in visuals

How map scales impact coastal communities

On Southeast Asia’s largest lake, locals wield tech to defend the flooded forest

 Indonesia’s nickel boom linked to rising illness and worker harm, reports find

Smallholders are not the weak link in forest protection (commentary

Expressway underpasses see early wildlife movement

 Timor green pigeon could go extinct without immediate action, study finds

New “Happy-Face” Spider Species Discovered in the Indian Himalayas

 Integrating morphology, nuclear SSR, and chloroplast genomes to investigate hybrid origin and species delimitation in the Lycium barbarum L. and its varieties in China

El Supremo indio avala la eutanasia de perros rabiosos ante la crisis de callejeros

Los lobos robot que Japón utiliza para frenar a los osos que ya rondan barrios y colegios

Recuperan los cuerpos de 2 de los buceadores italianos que murieron mientras exploraban una cueva en Maldivas














 Senate confirms Trump’s pick to lead federal land agency as drilling and mining expand

Self‑censorship, more stress, tougher recruiting – we asked US researchers how the Trump administration’s science policies have affected them


After the flames, wildfires pollute drinking water for years

Ebola: EEUU restringe ingreso para viajeros del centro de África por el contagio de un estadounidense

'Jumping gene' helps explain elevated pancreatic cancer risk in French-Canadians

 Warming accelerates ecological state shift and loss of kelp forest along Maine coast

Revealing the Invisible: A New Baseline for Salish Sea Diatoms Answers a Global Call

Caso Sloth World: la tragedia de los perezosos exportados a Florida desde Perú y Guyana

Texas man convicted of buying eagle parts from a wildlife trafficking ring

Elon Musk sued OpenAI and lost. But the core question of the case remains unanswered

Farming in Ancient Lake Agassiz

The Haystack 37m Telescope: A new era of astrophysical research

Integrating FDWK


   Si se diera un "Super El Niño" en 2026: ¿Cómo impactaría en América Latina y el Caribe?



Barcelona tembló ayer por un trueno: un sismógrafo del Observatorio Fabra detectó las ondas sónicas de la tormenta

El sector de la edificación debería invertir 5 billones en eficiencia energética antes de 2030

El Mar Menor interviene como acusación y víctima en el juicio contra dos empresas por vertidos

 Greenfiber se resiste a renunciar a la macroplanta de Lugo y alega autosuficiencia energética para evitar el archivo del proyecto

Asturias y Cantabria revisarán la situación del salmón tras la temporada de pesca, que mantendrán pese a la tardanza del campanu

2026: el verano de la crisis del queroseno, ¿habrá menos turistas?

 La Luna Azul cerrará mayo con un raro doble plenilunio visible desde España





Less low cloud cover lets in more heat from the sun—and may lock in centuries of sea level rise

Climate catch-22: Cleaning up air pollution could speed key Atlantic current decline

Full fossil fuel phase-out by 2050 would require up to 80% more electricity generation

 How traffic makes cities warmer

Birds clap in the dark to flirt: Nightjars reveal a hidden language of sound

 Intrepid tails—fluke photos confirm humpback whales mount 14,000 km open ocean crossing to breeding grounds

Keeping Humans in the Loop Improves Flood Forecasting

A workflow to identify and monitor slow-moving landslides through spaceborne optical feature tracking

 Seaweed study unlocks surprising solution for cattle nutrition and sustainable agriculture

 SOLENGRAF: La revolución usando materiales grafénicos que busca jubilar al platino en la energía solar

 Climate action key to affordable housing, but buildings decarbonisation stalls

Engineered microbes turn biodiesel waste into plastic ingredient at 300-liter scale 

Chemists use sea sponge bacteria to create new molecules for drug discovery

Toward power-generating displays: A single device that harvests and emits light

Open-source framework lets drones dodge obstacles in milliseconds while minimizing travel time

New research enables a robot to chart a better course

Los asistentes de IA podrían acelerar el descubrimiento científico, según dos estudios

Most mainstream films already use AI. The new Oscars rules won’t stop that

 AI can seem more human than real humans in a classic Turing test

Quantum-centric supercomputing simulates 12,635-atom protein 

New chip offers way to make use of quantum system 'imperfections'

 Consistency check casts doubt on evolving dark energy


Polvo de estrellas en la Antártida recuerdo de nuestro viaje interestelar

 NASA’s Psyche Mission Aces Mars Flyby, Targets Metal-Rich Asteroid

El satélite SMILE, puesto en órbita para comprender mejor y anticipar las tormentas solares

Smile lifts off on quest to reveal Earth’s invisible shield against the solar wind

Astronauts Work Cancer, Cartilage Treatments, Cosmonauts Prep for Spacewalk

 Una ráfaga de radio solar duró varios días, cuando lo normal es que dure horas, batiendo un récord absoluto

I Spy with My Large Binocular Eyes: A Dusty Torus Around a Supermassive Black Hole?

Detritos espaciais em queda são um risco crescente à medida que materiais ficam mais resistentes

Wie man nach zwei Jahren Studium ein Raketentriebwerk entwickelt

  Why meat-eating dinosaurs like T. rex evolved tiny arms  

La empresa Colossal dice que ha creado un sistema de huevo artificial que permitiría incubar embriones de aves extintas

De‑extinction company says it’s made an artificial egg – if true, it could help save living species

  Human cells can exchange genomic DNA that alters cell behavior  

SIRT6 protein could protect against age-related breakdown in chromatin, possibly help reverse aging

 Single-molecule tracker illuminates workings of cancer-related proteins

Nervous system helps lung cancer evade the immune system, study reveals

Study identifies key protein in immune cell exhaustion in cancer immunotherapy

Cuando una sola diana ya no es suficiente: el auge de las terapias combinadas contra el cáncer

Un estudio con 10.000 pacientes arroja luz sobre por qué la esclerodermia afecta de manera distinta a mujeres y hombres

    The subtle yet insidious ways climate change affects mental health

Gut health: why food alone won’t fix childhood stunting

Cómo 5 minutos de ejercicio al día pueden mejorar y alargar nuestras vidas





NASA’s New Shock Detectives Project Invites Volunteers to Help Study Solar Wind

 NASA’s New Shock Detectives Project Invites Volunteers to Help Study Solar Wind

https://science.nasa.gov/citizen-science/shock-detectives/?utm_medium=science%20web&utm_source=highlight&utm_campaign=shock%20detectives%20summary%20page

Viajar bajo las estrellas: los 5 mejores trenes del mundo diseñados para ver la Vía Láctea

 Viajar bajo las estrellas: los 5 mejores trenes del mundo diseñados para ver la Vía Láctea

martes, 19 de mayo de 2026

Population tool: how will populations across the world change in the 21st century?

 Population tool: how will populations across the world change in the 21st century?

South Korea’s population is set to shrink: what would it take to stop the decline?

 South Korea’s population is set to shrink: what would it take to stop the decline?

El 69% de la fruta consumida en España tiene plaguicidas, según un informe de Ecologistas en Acción

 El 69% de la fruta consumida en España tiene plaguicidas, según un informe de Ecologistas en Acción

https://efeverde.com/wp-content/uploads/2026/05/informe-plaguicidas-2026.pdf

El Premio Internacional L’Oréal-UNESCO Para las Mujeres en la Ciencia 2026 distingue a cinco investigadoras pioneras y prolonga 28 años de compromiso

 El Premio Internacional L’Oréal-UNESCO Para las Mujeres en la Ciencia 2026 distingue a cinco investigadoras pioneras y prolonga 28 años de compromiso

20 de mayo: Participa en la campaña de medición ciudadana: 'Valencia, haz visible la radiación gamma'

 20 de mayo: Participa en la campaña de medición ciudadana: 'Valencia, haz visible la radiación gamma'

The Fertility Rate of Every Country in the World

 The Fertility Rate of Every Country in the World

Noticias martes 19 de mayo: Ebola outbreak follows hunger and displacement crisis in DR Congo. Un terremoto de magnitud 5,2 golpea el sur de China y obliga a evacuar a miles de personas. Nondestructive DNA sampling reveals 1,300 years of secrets in historic parchments. La OMS celebra su Asamblea Mundial de la Salud en medio de una emergencia sanitaria y financiera.

 


Las ratas en Gaza muerden a los niños, devoran la ayuda humanitaria y propagan enfermedades

Moyen-Orient : le chef de l’ONU dénonce une attaque près d’une centrale nucléaire à Abou Dhabi

UN underscores protection of nuclear sites following drone strike on Emirati plant

Aumento de las ejecuciones en Irán hace que se bata un récord en 2025

"Un risque particulièrement grave" : comment le blocage des engrais dans le détroit d'Ormuz menace l'agriculture mondiale

Les richesses naturelles et la conservation en cause dans les violences meurtrières en RDC

Les financements climatiques sont des « catalyseurs de paix » dans les pays vulnérables, selon une étude

LGBTIQ+ face mounting violence and discrimination, warns UN rights chief

La crisis de la vivienda se agrava en ciudades bajo presión

1.100 millones de personas viven en barrios marginales: ¿Es posible darles una vivienda digna?

Organized crime adds to environmental destruction in the Amazon, report finds

My unsung hero of science: Carolyn Wood Sherif, pioneer of feminist psychology who foresaw the risks of scientific bias

María Vallet Regí: «Cómo buscar soluciones a los problemas del cuerpo humano»

Jane Goodall’s grandson on hope after loss

"Apareció un mundo de ensueño": la historia del químico suizo que experimentó el primer viaje con LSD montado en una bicicleta

Bridging Worlds Through Knowledge: Celebrating International Museum Day 2026

AI-generated fake citations are flooding scientific literature across publications, scientists warn

Debunking a core chemistry concept taught in classrooms everywhere

How school songs shape children's environmental awareness: Lessons from Japan

Elegir estudios: guía para aprender a decidir sin bloquearse

Miércoles 20:

Jueves 21:


Un meteorólogo de Estados Unidos advierte: en 2026 ya se han batido varios récords y el superNiño ni siquiera ha llegado

2026 traerá más incendios y eventos climáticos extremos por el cambio climático y El Niño, advierten científicos

Un estudio revela que la relación entre las precipitaciones y la salinidad mantiene los eventos prolongados de La Niña

Una meteoróloga revela cuáles son las principales diferencias entre un huracán y una tormenta tropical

Las tormentas que Goya pintó en sus famosos cartones para tapices


Las empresas no están en el centro de la transición verde en Europa, y eso la limita

How climate change is affecting water demand in Scotland

How reindeer herds, nature and Sámi culture can thrive when forests are restored across northern Europe

Why European households throw away so much food – and how to curb the waste mountain

Países Bajos: el crucero afectado por brote de hantavirus finaliza su travesía

Eurovision Song Contest: what the science of statistics reveals about an infamous voting scandal

Across Bronze Age Sweden, carved footprints point to a ritual for turning social ties into stone

Unsettled weather to make way for warmth ahead of Bank Holiday weekend

Week ahead: Unsettled at first, but how warm will it get?


Ebola outbreak follows hunger and displacement crisis in DR Congo

Qué se sabe de la epidemia de ébola en RD Congo

ECDC activates the EU Health Task Force, deploying experts to support Ebola outbreak response

Ébola: “El riesgo de propagación de esta epidemia es muy alto”, advierte virólogo

Ebola strain spreading in Congo and Uganda has no approved vaccine

Nueva epidemia de ébola: ¿por qué ha declarado la OMS una emergencia internacional?

Ebola survivors struggle to return to normal lives: what I found out in Sierra Leone and Liberia

Hantavirus in Africa: why climate change, rats and weak surveillance are worrying scientists 

African Cities Use Nature to Fight Floods and Climate Change

Climate adaptation may drive gentrification across African cities, continent-scale analysis shows

DRC is sending in the military to guard mines and critical minerals. Will it be enough?

Water tank delivery in South Africa has stopped pipes getting fixed and opened the door to corruption – research

Fire at WCS Makira Natural Park office allegedly linked to patrol efforts

La professionnalisation des écogardes pour améliorer la conservation dans le bassin du Congo

More than a million live birds imported to Asia in 15 years, report finds

El elefante africano, un «héroe climático» que ayuda a capturar dióxido de carbono

Elephants return to Mount Elgon side of Uganda after four decades

Kenya's new poaching problem: Smuggling Giant Harvester Ants

Comment un fragment de l’« Iliade » s’est‑il retrouvé à l’intérieur d’une momie égyptienne ?

Un rover descubre marcas ocultas que no se habían visto en 4500 años en un conducto de la Gran Pirámide de Guiza

Even after adopting cattle, early east African herders kept hunting and gathering for 1,000 years


Storms and lightning kill over 100 in Uttar Pradesh


Un terremoto de magnitud 5,2 golpea el sur de China y obliga a evacuar a miles de personas

Indonesia says its giant sea wall will stop flooding. Is this climate adaptation or a costly folly?

New-to-science catfish sheds light on west-flowing rivers of the Western Ghats

Climate change drives 'emptying' of rural Bhutan

Philippine fishing and Indigenous communities wary of clean energy boom in Marcos stronghold

Lo que está ocurriendo en el río Éufrates dispara el interés sobre una profecía del fin del mundo

Como si fuera Marte: una gran tormenta de arena barre el oeste de Irak y provoca que se haga de noche en pleno día

Shrinking forest corridors in central India could disrupt tiger dispersal

Nepal’s plan to release blackbucks into tiger country raises red flags

War on Iran may threaten conservation of the world’s rarest big cat

Hallan los cuerpos de 4 de los buceadores italianos que se ahogaron mientras exploraban una cueva en Maldivas

Ancient burial practices emerge from Laos' mysterious Plain of Jars





Smart soil design to stop Australia's underground water pipelines from corroding

Australian teens impacted by the social media ban are getting less news: new research

Meta’s new tools allow parents to better supervise their kids’ social media accounts. Will they work?







How much worse could western wildfires get? New modeling changes projections



Data centers raise nearby temperatures by up to 4 degrees in Phoenix

« Coalie », la nouvelle mascotte de Trump, prolonge des décennies de publicité autour du « charbon propre »

FIFA’s World Cup heat measures may not go far enough, expert warns

New research highlights how wildfires are harming fish

Corn diseases cost farmers $13.8 billion from 2020 to 2023

Toxic metals in Hudson River striped bass decreased over decades, study shows

A newly rediscovered moth species in Florida may already be at risk

Trump called trophy hunting a “horror show,” but permitted 300-plus elephant trophy imports in 2025

Confirman primer caso de hantavirus en Canadá ligado a crucero

Les Etats-Unis vont soumettre des voyageurs à un dépistage d'Ebola dans les aéroports américains

Flavored vapes led to a major shake‑up at the FDA – 3 health policy analysts explain the science behind the controversial products

Scientists Find Thousands of Cubic Kilometers of Magma Hiding Beneath Tuscany

White hydrogen discovered in billion-year-old Canadian Shield rock points to potential new energy source

https://www.usgs.gov/news/national-news-release/usgs-nasa-map-critical-minerals-65000-feet



México: remediar los pasivos ambientales de Pemex costaría a los mexicanos más de 532 000 millones de dólares | ESTUDIO

Overfishing hits 11 of 12 Bahamian seafood staples, 73 years of catch data show

Bosques deforestados en Costa Rica vuelven a «cantar» tras décadas de regeneración

La Venezuela de Delcy Rodríguez y Trump se abre más al extractivismo: petróleo, gas y minería legal e ilegal tras la captura de Maduro | Lecturas ambientales

Venezuela: expertos cuestionan laxitud de nueva ley de minas mientras la minería ilegal avanza sin control

O que está em jogo nos recifes da Amazônia ameaçados pelo petróleo

Brazil's reserves run on too little funding, with Amazon getting just 20% needed

Da Antártida a Minas Gerais: por que o hantavírus importa muito mais do que parece ao Brasil

In Tierra del Fuego, a hunt for the rodent carrier of hantavirus



Se aproxima la dorsal africana: entre el jueves y el viernes hasta diez capitales rondarán los 35 ºC





Intensifying droughts may be pushing tropical forests toward a dangerous threshold

Los fenómenos meteorológicos extremos están volviendo a los animales más agresivos, advierte la UCLA

Aunque reducir emisiones de aerosoles mejora la calidad del aire y la salud, un estudio muestra que contribuye a acelerar el calentamiento global

Así aumentan la contaminación urbana los semáforos mal gestionados

Un estudio global muestra una pérdida sostenida de oxígeno en los ríos del mundo: impactos

"La Antártida se está convirtiendo en un resort para millonarios”

Las semillas pueden «oír» la lluvia al caer y se preparan para germinar

Eaten, used as taxis and vomited up: how bees support other animals

Animales metalizados

Por qué se puede decir que las plantas ven

Las semillas germinan cuando les conviene

Ce que les emojis racontent de la biodiversité

Data centers are driving up power bills—a new study looks at how bad it could get

The Fiery Tornadoes That Could Mop Up Oil Spills

Por qué la Torre de Pisa y otras edificaciones se inclinan pero no se caen

Miles de kilómetros de datos: tu auto te está espiando y esto es solo el principio

Ultrafast switching device unlocks low-power optical-to-electrical conversion for AI hardware

People overestimate how confident AI systems are in their responses, experiments reveal

Mapping how 'Big AI' influences AI laws and oversight

Free tool aims to speed research on how AI chatbots shape trust, learning, and decisions

Should you accept internet cookies? Researchers say the open web could suffer without them

Roadmap charts three paths to room-temperature quantum materials for cooler computing

eROSITA discovers a 'changing-look' Seyfert galaxy

Neutrino flavor flips could be key to triggering supernovae

Supernova dust may be behind one of JWST's biggest puzzles

Surrounded by stardust: Antarctic ice cores confirm Earth is accumulating iron-60 from local interstellar cloud

NASA’s MAVEN Makes 1st Discovery of Atmospheric Effect at Mars

Featured Image: Chasing Weywot’s Shadow

Crew Unloads Dragon and Begins New Space Experiments

SpaceX se juega la Luna esta madrugada: el vuelo de Starship que puede cambiarlo todo

New spacecraft will watch Earth's shield take the hit as solar storms come roaring in

¿En que consiste la misión SMILE que une a China y Europa en el espacio?

Great Balls of Fire

The asteroid that wiped out the dinosaurs may have triggered a global fungal bloom

Ancient Arctic fossils uncover three mammal species that survived months of darkness

Los neandertales recolectaban marisco con las mismas estrategias que los humanos modernos

Southern Ocean intermediate waters may hold key to Earth's carbon dioxide history

Nondestructive DNA sampling reveals 1,300 years of secrets in historic parchments

La OMS celebra su Asamblea Mundial de la Salud en medio de una emergencia sanitaria y financiera

À Genève, le chef de l’OMS engage une refonte de la gouvernance mondiale de la santé

https://www.who.int/about/governance/world-health-assembly/seventy-ninth

El mundo está al borde de un daño pandémico aún mayor, según un informe

Preparación ante pandemias: la lección urgente del MV Hondius

Bioengineers condense protein engineering and testing to a single day

El ‘sorteo genético’: ¿por qué el hantavirus es más letal para algunas personas que para otras?

Hacia un nuevo antibiótico contra la superbacteria ‘C.diff’, principal causa de muerte por gastroenteritis

Blood test spots failing prostate cancer treatment within 6-12 weeks, study finds

Un ensayo en España apunta a que células madre alivian la inflamación y los síntomas de la piel de mariposa

A new way to recharge aging muscle stem cells by restoring a key metabolic component

Un estudio asocia altas dosis de vitamina D en el embarazo con mejores resultados cognitivos a los 10 años

Las espinacas de Popeye para tratar el síndrome del ojo seco

Más allá de la vigilia: científicos del CONICET estudian qué ocurre en el cerebro durante los estados no ordinarios de la conciencia

Language development in the brain

Why brain cells learn better: NMDA receptor maps may explain memory-linked calcium flow

Wealth and health divide: Obesity rates plateau in rich nations but surge in developing world

Sweeteners and the quest for the perfect alternative to sugar

El arte y la ciencia de la cata de vinos

Energy gels: here’s what runners need to know

Are you exercising at the wrong time? How your body clock can affect your workouts